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【专访】吴姗儒/懂得把日子过好 才能过上好日子-湘西赶尸人

2020年02月21日 16:06:38 来源:【专访】吴姗儒/懂得把日子过好 才能过上好日子 编辑:乾隆皇帝的儿子

【专访】吴姗儒/懂得把日子过好 才能过上好日子

吴姗儒鼓励大家,要懂得放过自己、原谅自己,「有的时候,就是要原谅当时想不出办法、用不够好的方式应对的那个自己,会让你心里舒服很多。」

愿每个受伤的人,都能在心里勇敢鼓励自己:我的存在,本来就值得青睐。

我这才明白,为什么她不急着撕下别人给她的标籤了,因为她早已明白:唯独温柔善待自己,就会懂得温柔面对世界。

「我希望能通过我的书,告诉那个学生,或是其他读者们:无论如何,要先学会肯定自己。」

「我不会按照顺序记,有时候周一用这个笔记本,周二用那个笔记本,看我的心情,所以事后回去看我的本子,就会发现内容都是跳跃式的。」

▲吴姗儒接受《姊妹淘》专访,分享写书的心情。(图/吴姗儒脸书)

走过那段被攻击、被刺伤、身心受挫的晦涩日子,吴姗儒选择信仰温柔,用聆听与原谅去化解考验,诚如她书中最后一个章节所言:「我学会对自己温柔,对自己的情绪有感,对自己的价值不存留一丝怀疑。」

「我真正想要传达的不是答案,我给不了任何人答案。我所能给予的,是一个过程,它仅供参考。如果你能从我的经历获得疗癒跟共鸣,这就够了。」

想到吴姗儒的名字,你会想到什么?星二代、吴宗宪女儿、富家千金、知名主持人、咖啡厅老板…,踏入演艺圈7年不到,吴姗儒的背后早已被外界贴上数种标籤跟身份。

书里,吴姗儒最常提到的是「人际关系」方面的跌跤,她笑言自己明明是个爱讲话、会讲话的人,照理说应该要很会交朋友呀,「但在交友这件事上,我却不断碰壁!」她遭遇过被朋友误解的窘境,对方甚至还散布谣言陷害她,让她非常受伤。

现在的吴姗儒,不但可以独自在家拼图、玩黏土一整天,最近还跑去上了「品水课」,了解怎么好好品嚐水,「用心感受当下的生活,把日子过好,才能过上好日子。」

她承认是「笔记本控」,搜罗各种花色与款式的笔记本,上头记满了她灵光一闪的随笔,只要发生任何难忘事件,她就会将感触记录到笔记本里,再把它放回去。

「当你给的东西是『错的』,却还要期待别人还给妳『对的』,这不是很诡异吗?」

▲吴姗儒接受《姊妹淘》专访,分享写书的心情。(图/吴姗儒脸书)

「写作能帮助我反刍当时的事件,是一种思考脉络的统整。」她表示:「当出版社找上我,问我有没有兴趣要出书时,我觉得自己很幸运,我长年下来累积了许多思辨,早就都存在我的脑袋跟笔记本里了。」

【专访】吴姗儒/懂得把日子过好 才能过上好日子

历经无数招黑事件,吴姗儒一度不解,「一开始我会怪到星座,想说是不是跟对方星座不合;我也会怪到年纪落差,是不是对方年纪比我小,所以跟我不合?」

「创造价值,这句话是一个误读。」吴姗儒说:「你不需要努力证明自己的价值,因为你活在这个世界上,本身就是有价值的。」

▲吴姗儒接受《姊妹淘》专访,分享写书的心情。(图/吴姗儒脸书)

▲吴姗儒接受《姊妹淘》专访,分享写书的心情。(图/摄影宋子凡,三采文化提供)

▲吴姗儒接受《姊妹淘》专访,分享写书的心情。(图/吴姗儒脸书)

重新书写挫折,无疑是件难熬的事,吴姗儒坦言很多时候都是边写边哭,「我会心疼当初的自己没有处理好,也会心疼我曾如此错误地对待自己。」

「后来我搞清楚了,是我没搞懂别人想要什么。」她顿悟,「我都是一直在丢,却没有仔细体察到对方的需要,因此,我尽是给了对方根本不想要的东西。」

没有限度的拼命,加上给自己太大的压力,吴姗儒终于身心崩盘,有长达2年的时间,她反复发烧、没来由生病,还被转诊到血液肿瘤科。

让吴姗儒思索许久的,反而是书本的主题,「我一直在想,我到底最想跟读者说些什么?」最终,她回想之前当国中老师时教过一个特教学生,「我从他身上感受到很多心疼、不舍、无奈或愤怒的复杂情绪。那个学生是我写书的动机。」

吴姗儒详细写下自己经历过的伤痛,裸裎面对自身所有的负面情绪,告诉大家:看看我,你们眼中的正能量女孩,我也受过相同的伤,我走过来了,你也可以。

吴姗儒逐渐理解何谓爱的语言,她开始学习聆听,「如果你没有明白自己表达爱的方式是什么,如果你没有明白别人想要的东西是什么,那么你永远都会给对方错误的讯息。」

吴姗儒认为,改变有五种层次,第一阶段会先是改变环境,而这是「最低」的层次,「我就换朋友、换工作、换打工地方、换瑜伽教室…,人类很自然会用『环境』去标籤一件事情发生的缘由。」

书写,是吴姗儒宣洩的管道;也是通过不断书写,吴姗儒逐渐训练出对文字的敏锐度。

一走进专访咖啡厅,吴姗儒的好奇心就没停下来过,「哇,这只猫叫什么名字呀?」她抚摸店猫,热情地与店员聊起猫咪,对上了我的眼神,大方地点点头说:「嗨~哈囉!」

她看得通透,没想过要撕下标籤,接受《姊妹淘》专访时甚至爽朗大笑:「标籤是别人贴的,但我是谁,我自己清楚。」

「我突然觉得,我到底在追求什么?」她温柔地说:「我们努力工作,其实是在创造自己的价格跟价码,但价值呢?真正的价值是无法量化的,它从活着到死去都存在。」

过去的吴姗儒是个工作狂,一遇到挑战就会全部接下,拼了命去完成。好不容易终于能休假一天,她也是在家閒不下来,硬要去咖啡厅开会,像个战斗陀螺转个不停。

吴姗儒近期出版新书《我的存在本来就值得青睐》,分享她从学生时期至出社会后的经历,大方解剖自身遭受过的创伤和挫败,笔触洗鍊而大胆,「我从小就想当作家,也喜欢写东西。」

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